Uso de barajas de cartas terapéuticas con sus clientes

Los consejeros y psicoterapeutas han utilizado durante mucho tiempo las cubiertas de terapia para involucrar a sus clientes en la sesión. Las tiendas de terapia de juego se han llenado tradicionalmente de juegos de cartas, en su mayoría diseñados para niños. Pero en los últimos años, ha habido un aumento significativo en las barajas de cartas para la venta en línea.

Los mazos de cartas terapéuticas pueden destilar meses de lecciones de terapia en piedras angulares de 20 palabras que los clientes pueden volver a visitar entre sesiones. Y dado que hay barajas de cartas para una amplia gama de temas clínicos, los terapeutas pueden encontrar fácilmente una o más para integrarlas en su práctica.

Los mazos de cartas pueden ser un vehículo para las habilidades clínicas, pero en la sesión pueden involucrar a los clientes a través del juego: se le ofrece al médico una puerta de entrada al mundo del cliente. Las tarjetas son una forma informal y no amenazante de demostrar que entiendes a tu cliente. Puede usar tarjetas para establecer la relación terapéutica, iniciar una conversación o simplemente jugar un juego.

Hay muchos mazos de cartas de terapia para elegir, con diferencias en el enfoque clínico y la utilidad. Algunos mazos son como juegos, mientras que otros enseñan habilidades o son de naturaleza más instructiva. Hay mazos para la ansiedad, la depresión, el trauma, la ira y más. Las tarjetas se pueden usar como indicaciones para el diario o para elegir una tarjeta para seguir un "Tema del día". Algunas cubiertas no son clínicas y están destinadas a ser utilizadas con seres queridos. Otros caen en algún punto intermedio, pero los mazos de cartas en general parecen ser parte del movimiento que intenta hacer que las habilidades y herramientas terapéuticas sean más accesibles para la población en general.

Dres. John y Julie Gottman han creado una serie de mazos de cartas para ayudar a las parejas a desarrollar hábitos positivos que pueden construir una relación más fuerte. La pareja creó catorce barajas para parejas (ahora accesible gratis a través de su aplicación), basado en décadas de investigación sobre miles de parejas que participaron en sus experimentos "Love Lab" en la Universidad de Washington. Los mazos ayudan a los socios a conectarse emocionalmente, aumentar la intimidad y ampliar la comprensión mutua de una manera divertida, lúdica y sin confrontación. Las tarjetas brindan a los socios un trampolín para explicar lo que necesitan el uno del otro. Estos mazos ayudan a las parejas a llegar a la raíz del descontento, identificar formas de conectarse y maximizar la capacidad de las parejas para comunicarse de manera creativa sobre los cambios en la relación.

A diferencia de las barajas de Gottman, muchas barajas de cartas terapéuticas producidas recientemente usan términos "clínicos", pero no cuentan con el respaldo de terapeutas ni se basan en conceptos clínicos probados. Tenga cuidado cuando compre cubiertas para usarlas con sus clientes. Algunos mazos de cartas están destinados únicamente a entretener, no tienen una agenda terapéutica.

¿Te gustaría crear una baraja de cartas de terapia digital? Puede construir una biblioteca de estrategias para aprovechar y crear su propio mazo digital utilizando el Entre Sesiones Salas de Consejería Virtual Elemento de baraja de cartas.

Para mantener el mazo simple y fácil de entender, limite las instrucciones en cada tarjeta, que los clientes pueden digerir fácilmente por sí mismos, sin su ayuda. Evite complicar las cosas con jerga psicológica. Si sus tarjetas están diseñadas para niños o adolescentes, puede agregar ilustraciones coloridas.

¿Preferirías usar una plataforma que ha diseñado Between Sessions? El software Virtual Counseling Rooms ofrece 20 mazos que transforman material complejo en conceptos simples que los clientes pueden entender. Los clientes no tienen que entender DBT o CBT, pero puede agregar un mazo de cartas a una sala que incorpore muchas técnicas y habilidades clínicas junto con preguntas interesantes, lo que permite a sus clientes abrirse durante una actividad terapéutica no amenazante.

Para mantener una atmósfera segura que aliente a su cliente a compartir (mientras evita obligarlo a responder), use constantemente las barajas de cartas en la sesión. Si se le presenta un tema incómodo, su cliente puede barajar el mazo y seleccionar otra carta, o puede decirle que le dará más tiempo para pensar en la pregunta o actividad y volver a ella más tarde.

La magia de los mazos de cartas de terapia es que el crecimiento y el procesamiento terapéutico ocurren mientras se responden preguntas simples y se completan ejercicios básicos. Es posible que desee hacer preguntas de seguimiento después de usar una baraja de cartas.

• ¿Qué es una cosa que aprendiste sobre…?

• ¿Qué aprendiste sobre ti mismo?

• ¿Cuál es un tema que le gustaría explorar más a fondo?

• ¿Cuál es una meta que podría fijarse que refleje algo discutido en esta sesión?

Las barajas de cartas terapéuticas sin duda pueden ser una herramienta útil en la caja de herramientas de su médico. Y sus clientes apreciarán esta forma única de avanzar hacia sus objetivos de terapia.